November 10, 2007

20日間 徹底シャドーイング!効果はいかほど?!

みなさん、こんにちは、リスニングダメダメな kpinkcat です。

久しぶりの更新で少し楽しみです。私のリスニングレベルの現状とシャドーイングをすることでどのような変化があったか書いてみたいと思ってます。

 

リスニングを伸ばすには一体何をしたらいいのでしょう?

 

こんな悩みを抱えてはいませんか?

あたしは思いっきりこの悩みを抱え込み悶々とした日々をすごしました。6月以来総リスニング量は約200時間に上りましたが(予定よりか大分少なかったんですね)、細部の聞き取りがうまくできない。なんとなく聞こえてくる英語が薄膜でコーティングされたようになっていて、直接英語が体に染み渡ってくるような感じがしない。いつまでも異物を体が拒否ってる、そんな状態でした。これを打開するためにはある程度の対策が必要と考え、joさんの過去記事を参考に、徹底シャドーイングをすることを決意しました。

さて、シャドーイングを最も体系的に学べる教材は何でしょうか?おそらくこれが最強でしょう。

 

究極の英語学習法K/H System (入門編)
究極の英語学習法K/Hシステム入門編 ワークブック

究極の英語学習法K/Hシステム―発展編 ロジカル・リスニング

この教材の存在は以前から知っていたのですが(あ、joさん経由ですよ)、最寄の大書店にも置いてなかったものですから中身を確認できずにいました。

先日私の家の割と近いところにかなり大きな書店が新規オープンしまして(←最高に嬉しいです!もう、日本語の教材をAmazonから購入することはないでしょう(笑))、中身を確認することができました。いいですよ! TOEIC600レベルくらいからこれを読んでリスニングを鍛えれば、上達はかなり加速するかも知れない、と思いました。立ち読みして食い入る事 1時間 、結局買わずして撤退しましたが、そのうちお世話になるかもしれない、と思いつつ心を残してきました。

で、私の場合、本に載っているようなことを書いてもほとんど意味ないし、本に載っている内容というのは確定的要素を強くするため、個人的な感想や感覚はある程度削除されてしまいます。ここは、具体的な奮闘記を綴る場所なので、思いっきり体験談を述べさせていただきます。(そうでなければBlogの意味は半減と考えています。)

今回私がシャドーイングに使用した教材はこれです。

TOEFLテスト完成ボキャブラリー2000語

これは、文脈型ボキャビル本でリスニングのCDもついています。1日4つのセクションからなり、それぞれ150wpm程度のスピードで1分くらいの文章から成り立っています。20日完成型ですから合計80セクションからなっています。

まず私がしたのは教材作りです。1セクションごとに覚えるべき単語が読み上げられているので、その部分を音源からカットする作業をしました。DUOの経験があったので作業はそれほどかかりませんでした。(2時間くらい?)

当初の目標は1セクションにつき20回のシャドーイングをすることでした。このくらいすれば、だいたい形が身につくと思っていたのです。英語上達完全マップの森沢さんは音読パッケージの初回は30回程度するのがよいと述べられていますが、シャドーイングのみのトレーニングなら集中力は格段にこちらが上だし、なんといっても jo さんが20回だったから。。。。(またそれかよ!)

ただ、シャドーイングを継続していくうちに、ただ20回こなすのではなく、自分になじみやすい型が出来上がってきました。最終形は以下のようになりました。

1.スクリプトを見ないで2回リスニングをする
(聞き取れない場所、意味が分からない場所をチェック)

2.スクリプトを見て音声を聞きながら2回シャドーイングする。
(聞き取れなかった場所をチェック;また、シャドーイングできないことを理解する)

3.スクリプトを完全に理解するまで、文の構文・単語を把握する。

4.3回(スクリプトなし)→1回(スクリプトを見る)
→4回(見ない)→1回(見る)→4回(見ない)→1回(見る)→4回(見ない)
という形でシャドーイングを実行

5.以上20回シャドーイングを繰り返して1サイクル完成としました。

これを4サイクル...通常ではありえないくらいの量(1日2時間)を無理やりやりました。(普通は15分〜20分位するのが適当のようです)そうすると、どうすればシャドーイングがうまくできるようになるのか体が。。。目が!口が!耳が 教えてくれます。 あなたにはこの部分がかけているのだよ! と。。。。

 

シャドーイングがうまくできない理由(私の場合)
 
・150wpm 程度のスピードに私の口が慣れていない。
・聞き取れていても口が慣れていないから、必然的にスピードにおいていかれる。
 
・リスニングの際に大きなチャンクで聞き取ろうとする
・すると、ひとまとまりのチャンクを聞き取れるまで喋るのがとまってしまう傾向がある
・結果として、150wpm以上の速さで喋らなければいけない部分が出てきてしまいスピードについていけなくなる。
・おまけに大きなチャンクが出現するとそちらの内容解釈に気をとられてしまい、実際にいま読み上げられている文章へのリスニングの意識が薄れてしまう。
・そのときに 3-5 文字程度で構成される単語が立て続けに喋られてしまうと聞き取れない結果となってしまう。(短い単語は早く発音される傾向にありますしね(汗))
 
う〜ん、私の言いたいことが伝わるかなぁ〜???
 
 
対策としては次のようにすると効果的のようです。
1.リスニングをチャンクで捉えるのはOK! ただし、最小単位で捉えるべき!
例えば、
A kpinkcat / who come out of nowhere /wrote to Ms. jo /to ask her for some good advice.
 
とするよりも、
 
A kpinkcat / who come out of nowhere /wrote /to Ms. jo /to ask her /for some good advice.
 
というくらい細切れに聞き取る訓練をした方がリスニングはうまくいくようです。ただし、文法的な理解が完全でないと細分化は難しいようです。(そのために文法を学ぶようなものです
 
え〜、私が言いたいこと正確に伝わっているでしょうか?
 
つまりですね、
 
チャンク内の返り読み厳禁!!
 
錯覚してました 私は返り読みしないでも文章を理解できているんだ、と
大間違いです。コテコテに返り読みはしていないでも、チャンク内での返り読みはしていたんです。(ショック〜
つまりですね、
 
ネイティブが理解するように文章を理解してはいなかった
完全に前から順に文章を理解してはいなかったのだ!
 
ということを思い知らされました。でなきゃ、150wpmのシャドーイングは難しいですし、300wpmのリーディングなんて出来っこないんです。
(ココが今回の最大の収穫だったような気がします。)
 
 
2.細切れにすることでシャドーイング時に発声を始めるタイミングが遅すぎるということが少なくなります。 耳の意識は 「実際に発音されている場所から離れない!」、これが重要です。タイムラグが少なくなれば脳への負担は少なくなります。
(実際に上級トレーニングのリテンションを鍛える訓練で3語遅れのシャドーイングや5語遅れのシャドーイング訓練というものがあるそうなのですが今の私には到底ムリです)
 
3.ただ、細分化をすると結局何をいっているのか理解しにくくなるので、常に言葉をイメージで捉えることを必要としてきます。これを怠るとシャドーイングできても意味不明、パーツごとの意味は聞き取れるけれど全体的に何を言っているか分からない、という現象が起きるのでイメージ化も大切です。
 
4.150wpm程度のネイティブにとってはごくごく当たり前のスピードに口が慣れていないなら、もう練習しかない。これは小脳が覚えてくれるまで辛抱して続ける肉体トレーニングです。 小さいころは「生麦生米生卵」ですら、うまくいえなかったのを思い出しますね。私たちは思っているほど体を自由自在には扱えていないのです。
 
5.細切れチャンクとタイムラグの少ない発声位置を習得すれば、聞き取れる音が増えてきます。例えていうならば、マラソンランナーがペースメーカーにぴったりとくっついて離れないで走るのをイメージしてもらえればいいと思います。耳だけはぴったりペースメーカーについていく。決して離れてはいけません。耳の意識は常に前へ前へです。けれど一方で解釈はひとかたまりのチャンクで捉えようとしないとうまくいきません。
 
 
「耳の意識は常に前、言語解釈は細切れチャンクで」
 
6.聞き取った内容を頭の中で文字として画像化すると本当に聞き取れているかどうかを判定できると思います。うまく聞き取れていないときは、音を文字に置き換えることは出来ません。いわゆるディクテーショントレーニングと同じです。瞬時に文字化できるときのシャドーイング成功率は極めて高くなります(当たり前ですよね?)
 
あと、耳の意識と文構造把握のための理解の意識は2分化する必要があるようです。耳は音声への意識でべったり張り付いているのですが、文章の前後関係を考慮して今聞いている内容を正確に捉えられているか、という理解の意識は文章内の単語を前後にサーチしなければいけませんし、前述の内容と整合性があるかどうかも瞬時に判断しなければいけません。
 
リスニングってば、やっぱり高度な技術
 
ほんとうにそう実感しました。
 
 
結論
シャドーイングは細切れにすべし!
チャンク内返り読み禁止!
耳の意識は音声へべったり張り付く!
理解の意識は音声とは別、前後左右へ走り回れ!
 
以上です。長々と最後までお付き合いいただきありがとうございました。
意外と  <<耳の意識はべったり張り付く>> ということが出来ないことに驚きました。すぐ文章理解へ足をすくわれてしまいます。
リスニングを苦手にしているみなさま、ぜひ徹底シャドーイングやってくださいませ!
ちょ〜〜お勧めいたします
 
次の段階としては、リスニング精度を向上させた上で、同時にリーディングをこなすことでしょうか?こうなったらTOEIC リスニングセクション満点なんてお手のものでしょうね。
 
 

ありがと 

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最後に、ブログ休止中にコメントを下さったたくさんの皆様方、大変励まされました。御礼申し上げます。ブログやってよかったなぁ〜、って本気で思うんですよ、ありがとう

 



k_pinkcat at 12:38コメント(18)トラックバック(0) 
シャドーイング | リスニング

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コメント一覧

1. Posted by ビビアンヌ   November 10, 2007 23:18
kpinkcatちゃん、久々の更新だね!

返り読み禁止。。。ハッ!としましたよ!
私もやってるっぽい。
前から順にね。

樹海より愛を込めて
2. Posted by kpinkcat   November 11, 2007 00:00
5 ビビちゃん、こんばんは!

>返り読み禁止。。。ハッ!としましたよ!
私もねこの事実認めたくなかった 確かにリーディングのときやっているような気がしてたんだけど、シャドーイングしだして確実にやってるな、って意識したんです。
コレやるとシャドーイングは確実に置いて行かれる

けど、欠点を意識するっていいわよ!確実にそこを埋めにいけるから。

20日間で実際のリスニング力が急激に伸びたとは思わないけれど、確実に上昇への切符は手に入れたかんじかな。

樹海----14000タッチなら全力買いします(笑)
3. Posted by melissa   November 11, 2007 22:54
kpinkcatさん、おかえりなさーい!
シャドーイングの強化合宿(?)、本当にお疲れ様でした!
kpinkcatさんの記事や、joさんの渾身の5連続記事を読んで、2、3日前に変更したばかりの学習計画を更に改正するつもりです。
それほどに心にズシーンときました。
11月はTOEIC受けませんけど、1月900over目指して自分を追い込んでみます。
いつも刺激をありがとう!
・・・ん? 私ってM・・・? そんなはずは・・・(汗)
4. Posted by kpinkcat   November 12, 2007 23:15
5 melissaさん、いつもありがとう。お返事遅くなってすみません

>それほどに心にズシーンときました。

どの辺にズシーンときました?(笑)
私もjoさんの渾身5連続記事にズシ〜ンときました。どの言語を学ぶにしても外国語を学ぶ手法は一緒でしょう。ドイツ語、中国語たぶんなんだっていっしょでしょうね。特徴はそれぞれ違うかもしれませんが・・・
単語覚え、文法覚え、リスニング、リーディングを鍛えつつライティング、スピーキングを学ぶ。ネイティブとは全く逆のやり方が効率的という皮肉さを感じつつ、あるレベルに到達したとたん、ネイティブが学ぶように学べるようになるんですよね。
1年くらいのあきれるほどの集中トレーニング。
That is a key!
(目覚めるM体質 それは言語習得への快速切符(爆))
5. Posted by jo   November 12, 2007 23:35
5 kpinkcatさん、
ビビちゃん、
melissaさん、

ども、こんばんは...!!

Mjoです。

ブログ復活おめでとーございます。
Kpinkcat節も健在で、つい笑いながら読んでました...(笑いのつぼがさりげなくあるのが大好きです...


<<耳の意識はべったり張り付く>>

べったり張り付く...
おもろい。
これって最初は難しく感じて「自分にはできない!!」って思うんだけど、できるようになるんだよねぇ。
不思議と...。
なんでこんなんができんかったんじゃろ...って変わってくるからこれから楽しみだね。



>目覚めるM体質 それは言語習得への快速切符

大爆笑
dahahahahahahahahaha

ま、まいりました...
dahahahahahahahahaha

腹の皮が...
6. Posted by 琉焔   November 12, 2007 23:55
こんばんわ。

ブログ再開オメデトウございます。

昨日もきましたが、ムズカシくて退却しましたw

ウチの坊主には英会話を2才からやらしてますが、私には教えられません。嫁が英語好きなので担当ですw

英語は。。。ニガテ。。。ですw
7. Posted by kpinkcat   November 13, 2007 02:39
5 おjo様、5連発で盛り上がってますねぇ〜。
お嬢様とM女で掛け合わせてうまい語呂ないかひねり出そうとしましたが、うまくいきませんでした。日本語勉強します(笑)

>なんでこんなんができんかったんじゃろ...って変わってくるからこれから楽しみだね。

おお!私の言いたいこと分かっていただけましたか! リスニングしてれば当たり前のこのこと、油断するとすぐ引き離されちゃうんです。微妙な聞き取りのあとに良く振り切られちゃいます(T_T)

私も最近Mなのかな、なんて思っちゃうことあります。特に株価下がってるときなんて(笑)
8. Posted by kpinkcat   November 13, 2007 02:48
5 琉焔さん!ようこそおいでいただきました!!
英語独習地獄部屋 体験記 へようこそ!
ビビちゃんのコメントに反応していただけて超ウレシイです!(←図星だったんですか?

琉焔さん、ガンダム体験記時々見させていただいてました。PS3なんですか?
私、PS2までは持ってますがPS3はちょっとゲームする暇なくて持ってません。

英語ネタだけでなく何でもコメントOKなので覗かれたときには遠慮なく書き込んじゃってくださいね。これからもよろしくお願いします
9. Posted by ビビアンヌ   November 13, 2007 06:58
おはよー!!

あ!ほんとだ!琉焔さん、みっけ!! ガンダムは、ゲーセンだよね?(小声で

ちゃん、平常心でがんばれ!
周りの声なんて。。。気になるけど。。。結局自分だから。 落ち着け!(え?私がまず、落ち着けって??
10. Posted by kpinkcat   November 13, 2007 17:13
5 ビビちゃん!
ガンダムは、ゲーセンなの??
一体どんなシステムなんだろう?

私は平常心だじょ! ビビちゃんも周りの声に振り回されずに頑張ってね!
自分の納得したところで勝負よ! 自分の領域に入ってきたものだけ仕留めておけばいい! 訳の分からないうちは手を出さない! たぶんなんでもそうだと思う。

あ、それと、勝負どころでは自宅ランチがイイじょ!
11. Posted by kkduck   November 15, 2007 11:40
>チャンク内での返り読みはしていた

さすがkoinkcat様。着眼点鋭き自己観察ですわ!参考になります。
12. Posted by kpinkcat   November 15, 2007 23:35
5 kkduckさん、こんばんは!
お返事おそくなりました。

えー、チャンク内の返り読みを防ぐための一番いい方法は、大きなチャンクで捉えずできるだけ細切れにすることだと思ってます。コレには英文法の理解が不可欠です。(構造把握)あと、句動詞に精通することが必要と思います。リーディング主体のトレーニングではこのことに気づきませんでしたが、シャドーイングやり始めたら強く意識するようになりました。
以前joさんが返り読みを防ぐ方法として、
「読んだ傍から隠しなはれ!」
という ウルトラE を披露してくれましたが(笑)、リスニングは隠さないでも消えてくれます(爆)
13. Posted by aya   October 07, 2012 05:12
現在カナダの物流会社でインターンシップ中の通りすがりです。

シャドーイングを始めたのですが本当に効果があるのか疑問でこちらのHPにたどり着きました。記事を信じて5日間ひたすら続けた所、本日5日目にしていきなりTVの音が聞き取れるようになりました・・。私自身この即効性にはかなり驚いております。どうやら私もチャンク内の読み返しを行っていたようで。それが原始的なこの方法によって、どうやら英語の正しい読み方を癖づけられたようです。発音も格段に変わりました(笑)

今巷でスピードラーニングが流行っていますが、もしあれがシャドーイングの要素を持っているのならあながちあの誇大広告も嘘ではないのかも思いました(自身あれをやったことはありませんが。)

もともと英語力をコツコツ上げてきてはいたのですが、ここまで一気にガツンと伸びを感じたのは初めてです。

続けてみようと思います^^
ありがとうございました^^
14. Posted by kpinkcat   October 09, 2012 09:55
ayaさん!

コメントありがとうございます。
こんな記事が役にたったのを知って嬉しくおもいます。

この記事は、このブログの中で、私が最も思い入れがある記事の一つです。3本の指に間違いなく入ります。

え〜と、語学習得はとにかくトレーニングなんです、きっと。
日本人は英語ができない、といわれて久しいですが、結局トレーニング不足だけなんだと思います。運用を考えてどんどん英語を使えば絶対にうまくなります。うまくなれたかなぁ、と感じるのに少なくとも2000時間、できれば1万時間くらい費やせればmasteryになれると思います。途方もない時間がかかるので、それをほとんどの方が実践できないという現状があります。

> シャドーイングを始めたのですが本当に効果があるのか疑問でこちらのHPにたどり着きました。記事を信じて5日間ひたすら続けた所、本日5日目にしていきなりTVの音が聞き取れるようになりました・・。

 5日間で効果を実感できるとはスバラシイですね!私も20日間ちょっと苦痛でしたが、効果の実感は確かにありました。集中的にやれば実感できると思います。
15. Posted by kpinkcat   October 09, 2012 09:56
ayaさん!

> 私自身この即効性にはかなり驚いております。どうやら私もチャンク内の読み返しを行っていたようで。それが原始的なこの方法によって、どうやら英語の正しい読み方を癖づけられたようです。発音も格段に変わりました(笑)

チャンク内読み返しに気づき、意識を前に置きながら、文章を脳内画像化できればシャドーイングは完璧だと思います。これは速読にも大変役に立つので、シャドーイングは早い段階から取り組むべきだと思います。ネイティブは読むより聞く方を先に学ぶわけですが、合理的と言えます。文字が見えると必ず読み返しするので、ない方がいいです。音を聞き逃したら聞き返せる環境が最高ということになります。(音源で何度も確認するか、ネイティブのマザーが最高w)


> 今巷でスピードラーニングが流行っていますが、もしあれがシャドーイングの要素を持っているのならあながちあの誇大広告も嘘ではないのかも思いました(自身あれをやったことはありませんが。)

あれは効果ある人とない人の差が出るかもしれません。聞いた内容を運用するという意識があれば即効性もありますが、ただ聞くだけの人は効果実感が遠いのは仕方ないことでしょう。個人的には、あれに代わる教材はごまんとあるので、教材収集の手間を惜しまなければもっと安価に英語が学べます。
16. Posted by kpinkcat   October 09, 2012 09:57
ayaさん!

> もともと英語力をコツコツ上げてきてはいたのですが、ここまで一気にガツンと伸びを感じたのは初めてです。
>
> 続けてみようと思います^^
> ありがとうございました^^

シャドーイングで得られる効果は絶大です。と、同時に限定的でもあります。もうこれ以上シャドーイングの効果はないかな、と思い始めたらそのトレーニングはたまにするくらいでよく、どんどん聞き、読み、映画やTVを楽しむという方にトレーニング時間をシフトする方がいいかもしれません。

頑張ってくださいね!
17. Posted by eeepenguin   April 09, 2013 06:04
5 はじめまして!
目からうろこです。

チャンク内の無意識返り読みの件、これ素晴らしい!!

この記事に出会うまで疑ったこともなかったのですが、即効果出ました。
初めて聞く英文が以前より断然聞こえます!!

本当に本当に感謝です〜〜
18. Posted by kpinkcat   April 17, 2013 13:26
5 eeepenguin さん!
この記事だけは、今でもこのブログにアクセスしてくる方が多いです。
シャドーウィングの効果は実践すれば実感できます。
時間を作って体を動かして得た知識は血肉となります。
リスニングが苦手なら、早いスピードでシャドーウィングするのが
近道と思います。
自分が何をどれだけ理解しているかがすぐわかります。
理解できてなければ、すぐに置いていかれますから(笑)
上級者も実践するこのトレーニングはスピーキングにも
恐らく役に立つとおもいます。同じフレーズを何度も繰り返すことで、
英語が口を突いて出てくること間違いなしです。
これからも頑張ってくださいね^^

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